/تثبیت لاغری (نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم)/ تثبیت لاغری مهم ترین کار بعد از کاهش وزن است. در اینجا با نکات مهم درباره تثبیت لاغری و نحوه ثابت نگه داشتن وزن بعد از رژیم آشنا شوید.